Vi udsættes alle for store og små livsbegivenheder, som kan dræne os. Problemet er, at vi tilsyneladende fyldes langsomt, men sikkert op af gamle belastninger som i sidste ende kan føre til stress, sygdom og depression.
To forskere satte disse livsbegivenheder på formel ud fra, hvor store belastningerne er. Ud fra et spørgeskema kan man få et indtryk af, hvor meget man er fyldt op. I sidste ende siger forskerne, at et højt tal i testen kan betyde øget risiko for at blive syg.
Læs mere om testen og udfyld den eventuelt her på Hypnohuset.
Jeg bruger den i forbindelse med rådgivning og terapier for at få ”opløst” virkningerne af de tidligere stresspåvirkninger. Kontakt mig endeligt, hvis du vil høre mere.
